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2023-01-30 09:23:14 我要投訴
一般人體的血量的話，早起和晚上的時(shí)間段容易引起升高的情況，一般早上起來的時(shí)候六到八點(diǎn)，晚上四到六點(diǎn)，所以呢，在生活上還是要注意吃一些容易消化的清淡的東西，不吃容易肥厚辛辣刺激的東西，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的家庭營養(yǎng)飲食，多吃瓜子和蔬菜的，不吃生的鮮花刺激的東西了
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