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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 08:47:04 我要投訴
中醫(yī)養(yǎng)肝護(hù)肝可以通過良好的生活及飲食習(xí)慣調(diào)理。患者首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免勞累，對于肝棒起到養(yǎng)護(hù)作用，因?yàn)橹嗅t(yī)的食物流注中講到肝膽在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)，最為興旺，臥則血?dú)w肝，因此養(yǎng)肝的最佳方法就是好好休息，同時飲食中可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，還要保證心情舒暢，因?yàn)橐着瓊巍?br />
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