指導(dǎo)意見:
1、預(yù)防內(nèi)臟下垂,使下垂的內(nèi)臟得到緩解。2、防止各種下垂,尤其是預(yù)防臉部肌肉下垂,可延緩衰老。3、增加下肢血液回流量,減輕或消除下肢水腫。4、放松下肢,緩解下肢疲勞。5、增加大腦供血供氧量,提高思維能力和記憶力,預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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