你好,可以用大棗,桂圓煮水煮粥喝,還可以口服阿膠糕等物品,另外豬肝也是補(bǔ)血的,還有大豆,花生等食物,還可以黃芪,當(dāng)歸煮水代茶飲,這兩個(gè)中藥可以有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,在中藥方里面叫當(dāng)歸補(bǔ)血湯,而且養(yǎng)心血,平時(shí)一定注意,不要熬夜,注意休息。
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