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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:48:30 我要投訴
輕微的抑郁癥有可能不是精神方面的疾病，有可能只是抑郁情緒，或者是現(xiàn)實生活當(dāng)中遇到了一些事情，使自己感覺抑郁壓抑等，所以先自我調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要追求完美，對自己多些接納認(rèn)可。鼓勵自己與別人溝通交流，注意飲食，睡眠規(guī)律，多做些戶外活動，如果調(diào)整不好那就去醫(yī)院就醫(yī)，及時的進(jìn)行對癥治療。
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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