每天感覺自己沒有狀態(tài)，很迷離
健康咨詢描述： 玩了一假期電話后，感覺自己狀態(tài)迷離，甚至有些對眼前事物感到麻木。在這之前，每天都很有神，看東西很敏銳，思維也很活躍，感覺自己像被一個籠子困住了已經(jīng)兩年了，請問該怎么辦
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你完了一個假期的電話以后，感覺自己比較迷茫，而且對眼前的事物也很麻木。像這種情況主要可能與你長時間的玩手機電話等原因有關(guān)系的，建議你從現(xiàn)在開始不要再玩電話，要多培養(yǎng)些興趣愛好做好你這個年齡段該做的事情，你也可以去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看，及時的進行治療，比方說可以通過心理治療，藥物治療等來改變目前的狀態(tài)。
請問我這種狀態(tài)能夠通過自愈恢復(fù)到先前嗎？
如果你有毅力改變現(xiàn)在的習(xí)慣，再像以前一樣生活，你可以恢復(fù)到以前的。
指導(dǎo)意見：
如果長時間接觸電子產(chǎn)品，可能會對記憶力、思維能力等方面會有影響的，尤其是青少年，你現(xiàn)在的年齡主要把精力放在學(xué)習(xí)上面的，你現(xiàn)在的情況需要先戒除接觸電子產(chǎn)品，如果不是學(xué)習(xí)上需要使用電子產(chǎn)品那就不要繼續(xù)接觸，可以每天多參加體育鍛煉，讓自己投入到學(xué)習(xí)里面。
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