月經(jīng)過完后應(yīng)該吃什么會(huì)對(duì)身體有好處.
保密 | 0個(gè)月 2022-11-30 07:09:53
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2022-12-09 08:04:43 我要投訴
如果平時(shí)月經(jīng)周期經(jīng)期和經(jīng)量，月經(jīng)的顏色都沒有異常，月經(jīng)過后正常生活飲食就可以，沒有必要過多的進(jìn)補(bǔ)。平時(shí)要健康飲食，多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激油膩生冷食物，作息規(guī)律，避免熬夜。精神心理因素對(duì)月經(jīng)影響也較大。
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