健康咨詢描述: 經(jīng)常性失眠,最近吃安眠藥都難入睡,每次一睡覺(jué)就會(huì)有害怕自己睡不著的思想,胡思亂想,腦子很清醒。遇到點(diǎn)兒不順的事兒就更加容易失眠。這樣需要去看看心理嗎?
經(jīng)常出現(xiàn)有失眠這些癥狀的時(shí)候可以去調(diào)理自己的神經(jīng)狀況,一般考慮是由于植物神經(jīng)功能訓(xùn)練所引起的,當(dāng)身體上出現(xiàn)這種變化的時(shí)候,也是可以及時(shí)進(jìn)行調(diào)整的,可以及時(shí)的去服用藥物的方式來(lái)進(jìn)行一些改善,可以去吃些甲鈷胺之類的藥物來(lái)緩解。
經(jīng)常失眠的原因,一方面考慮可能是心事重壓力大,另一方面可能跟本身的性格從小生長(zhǎng)的環(huán)境,外界不良因素的刺激等多方面因素有關(guān)系的,可以配合安神補(bǔ)腦液,谷維素等藥物進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)要放松心情,減少壓力,必要時(shí)配合心理科,面對(duì)面心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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