健康咨詢描述: 常年每晚睡覺做夢,沒有不做夢的時(shí)候,好幾年了
做夢是睡眠的一部分,夢是一種常見的生理現(xiàn)象。人的睡眠包括兩個(gè)部分,例如快波睡眠和慢波睡眠時(shí)期。人入睡后很快進(jìn)入快波睡眠時(shí)期,而做夢往往發(fā)生在該時(shí)期,夢可以緩解疲勞,但是頻繁做夢也可以影響睡眠質(zhì)量。如果感覺到睡眠質(zhì)量滿意,不必要對(duì)于做夢過多關(guān)注。如果因?yàn)槎鄩舾杏X睡眠質(zhì)量不滿意,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物治療,例如甜夢膠囊等。
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