免疫力下降應(yīng)該怎么補(bǔ)啊
保密 | 0個(gè)月 2022-11-22 13:10:19
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健康咨詢描述： 免疫力下降應(yīng)該怎么補(bǔ)啊
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擅長(zhǎng): 新生兒疾病、兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病的診斷
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2022-12-07 16:16:23 我要投訴
免疫力下降的時(shí)候，如果想要提升免疫力，那么首先應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天至少要曬一兩個(gè)小時(shí)太陽，然后做有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上一定要注意，不能偏食挑食。營(yíng)養(yǎng)要豐富均衡。最后應(yīng)該注意點(diǎn)就是，不要到人多的地方去，也不要和生病人能接觸，不要應(yīng)用抗生素。
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