健康咨詢描述: 夏天吹空調(diào)開始,膝蓋酸軟小腿無力,腳背空調(diào)吹下有刺痛感。由于急著備孕,連著幾個月性生活過多可能導致的,那時候上夜班回來三點,每天下班回來凌晨三點,連著三天性生活,后面就發(fā)燒感冒了?,F(xiàn)在都11月份了,每天起床小腿膝蓋都是酸軟無力,有時候爬完樓梯也是。我想問下醫(yī)生這是腎陽虛嗎,還是風濕病。求醫(yī)生告知
首先通過你所敘述的情況,在平時一定要注意自身的性生活頻率,避免過高另外要多注意,休息盡量要注意自身的保暖,避免著涼,這種目前并不考慮是存在有風濕性疾病的可能還是由于本身的體虛癥狀,或者說存在有腎臟虛癥虧虛的情況表現(xiàn)所造成的。可以到線下醫(yī)院中醫(yī)科進行綜合就診。
宋醫(yī)生您好,腎臟虛證虧虛,躲吃什么食物才能補回來,或者吃什么藥,膝蓋小腿酸軟無力,腳背吹風有刺痛感,已經(jīng)半年了,我可以鍛煉嗎例如跑步。目前性生活兩天一次,
目前的話可以多食用一些牛羊肉等食物,另外像含有一些維生素E和維生素B較多的蔬菜和水果,也可以多加食用平時多注意休息,可以適度做一些營養(yǎng)體育活動,頻率也要降低一些。
有可能是腎陰陽兩虛。腎陽不足,四末失于溫養(yǎng),吹空調(diào)后陰寒更重,寒凝血瘀,氣血運行不暢,故吹空調(diào)后感覺腳背刺痛。長期夜間勞累加房勞過度,耗傷腎之陰精,骨失濡養(yǎng),則膝軟乏力,提抗力也隨之下降。治療以溫補腎陽,滋補腎精為主,并合理膳食,節(jié)制房事,加強運動。
溫馨提示:
多注意休息,不做重體力活,勞逸結合。
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