便秘每天都喝2000的水，還是便秘

女 | 32歲 2022-11-06 16:45:59 1人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述：每天都喝2000毫升以上的溫開水，每天堅持排便，但是排便困難，每次都是堅硬的一粒一粒的，而且都是黑色的。實在想不明白為什么便秘，不吃辣，飲食清淡

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2022-12-19 10:19:43 我要投訴

每天都堅持喝水出現(xiàn)便秘的話這個應(yīng)該是身體缺乏微量元素吸收造成的，比如說缺乏維生素c和維生素b才會出現(xiàn)這種情況，建議可以通過藥物的方式來挑了一段時間，比如說可以使用補充維生素c的水果蔬菜，尤其是多吃一些火龍果.產(chǎn)生其他的一些不良反應(yīng)癥狀.

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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