睡覺(jué)時(shí)不能聽(tīng)到任何一點(diǎn)聲音。
男 | 18歲 2022-11-05 17:30:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 快睡著時(shí)不能聽(tīng)到任何一點(diǎn)聲音。但是如果睡著了的話就睡得很香不會(huì)被任何聲音打擾，而且能一覺(jué)睡到天亮。昨天晚上快睡著的時(shí)候被聲音吵醒好幾次，導(dǎo)致人徹底不困，然后昨天晚上睡了四個(gè)小時(shí)，今天中午同樣被吵現(xiàn)在心臟有些不舒服。我想像別人一樣睡覺(jué)時(shí)就算聽(tīng)到聲音也可以很快入睡，我該怎么辦？
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- 寶寶睡覺(jué)聽(tīng)到一點(diǎn)聲音就醒怎么辦..
- 寶寶睡覺(jué)聽(tīng)到一點(diǎn)聲音就醒怎么辦
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王洪真 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-05 17:38:21 我要投訴
正常范圍，心靜自然涼，噪音太大了確實(shí)影響誰(shuí)都一樣，有時(shí)因?yàn)樽约河悬c(diǎn)心煩，偶爾睡覺(jué)不好正?，F(xiàn)象，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，耳塞試試，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，低鹽低脂飲食控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物。緩解壓力緩解焦慮狀態(tài)。
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