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韓明磊 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-11-23 10:37:45 我要投訴
指導(dǎo)意見：
如果想消除黑眼圈，可以按摩眼睛周圍的皮膚，以改善黑眼圈的癥狀。也可以用熱毛巾壓迫眼睛周圍的皮膚，多吃富含維生素的蔬菜和水果，平時積極運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，讓眼睛更明亮。最重要的是確保充足的睡眠時間。一般來說，成年人每天應(yīng)該保持7-8小時的高質(zhì)量睡眠。
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