怎么樣提高夫妻生活時間
健康咨詢描述： 本人高175重195每次前期大概十幾二十分鐘老婆用嘴什么也不會泄，只要一正常插入進去，久的時候也就五六分鐘，甚至有的時候不到兩三分鐘，我個人感覺很有沒有前戲關系不大沒有前戲也這樣，麻煩問下醫(yī)生這個情況應該如何改善！我平時基本不鍛煉，每天晚上12點之前睡覺七點多起床，從沒因為這個問題檢查過也沒有用過相關的藥物！
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想要提高性生活的時間，可以在日常生活中多增加運動鍛煉，必要的時候建議可以在醫(yī)生的指導下服用藥物治療。平時可以多鍛煉身體，可以選擇跑步或者是游泳的方法，增強身體的體質，可以起到輔助作用，但是一定要長時間堅持才會有效果。也可以在醫(yī)生的指導下服用六味地黃丸或者是達泊西丁。
你好堅持鍛煉早點睡覺會有明顯效果嗎？還是找個靠譜的中醫(yī)給調調
不管是鍛煉身體還是服用中藥治療，都是需要長時間的一個過程，所以只要長時間堅持都是會有效果的。
提高夫妻生活時間，考慮可以平時注意性生活的次數(shù)不要太過頻繁，太過頻繁會導致身體透支嚴重容易出現(xiàn)射精快早泄的癥狀，建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜，多運動多鍛煉，增強體質，改善性生活質量，必要時可以吃中藥進行調理。
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