首先來說,能夠理解你被確診為抑郁癥,不好意思和你的男朋友溝通這個想法和感受。但是作為抑郁癥患者,不要有太多的病恥感。每個人在人生的不同階段遇到事情和壓力時,都有可能會出現(xiàn)一些情緒方面的問題。正確的看待和面對這個問題,把這種問題需要和自己親近的人和親密關(guān)系有一些訴說,才能夠得到足夠的支持陪伴鼓勵。另外這些溝通和交流傾訴也能夠更好的給自己減壓。最后建議你還需要接受心理科正規(guī)化的干預(yù)治療,會對你的情況有幫助。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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