我的月經(jīng)來(lái)了晚餐吃什么好
保密 | 0個(gè)月 2022-10-28 10:00:15
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健康咨詢描述： 我的月經(jīng)來(lái)了晚餐吃什么好
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2022-11-15 21:17:39 我要投訴
指導(dǎo)意見：
來(lái)例假后飲食應(yīng)清淡，多吃溫?zé)岬氖澄?，并注意高蛋白、維生素、鐵和易于消化和吸收的食物。月經(jīng)期間，婦女的整體心理狀態(tài)和免疫力會(huì)下降，月經(jīng)期間應(yīng)注意保健。飲食應(yīng)清淡，多吃溫?zé)岬氖澄铮⒔钩岳涞氖澄?，以避免引起痛?jīng)或月經(jīng)增加。在水果方面，可以吃橘子、龍眼、紅棗等，這些都是溫暖的食物。
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