每天都想哭，精神內(nèi)耗嚴重，是心理還是精神問題。

健康咨詢描述： 每天看到什么稍微悲觀一些的關于感情的或者關于家人的視頻都會想哭，想家。經(jīng)常胡思亂想。在伴侶這一方面也會常常容易復盤他曾經(jīng)做的一些讓我難過的事，再難過半天。感覺也會給他帶來很多不愉快。不管是感情還是學業(yè)，都很焦慮也很迷茫。但卻拿不出那個干勁去努力。明明什么都沒做卻很累。覺得自己辜負了很多人的期望，有時候覺得在這個世界上很沒有意思，甚至時不時的覺得自己不該這樣茍活，自己沒有任何價值。在哪里也都不是重要的。實在受不了了，除了離開還有什么辦法能夠解決現(xiàn)狀??？請問到底是心理還是精神問題。