晚上睡不著，早上起不來(lái)怎么辦
男 | 23歲 2022-10-17 08:47:36
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來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 晚上一直熬到2點(diǎn)才能睡，早上起床難受感覺是胃難受
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2022-10-17 09:07:48
如果晚上睡眠不好的話，往往會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)在半后半夜的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)有深度睡眠，如果出現(xiàn)這種情況是由于你失眠所造成的話，一般考慮是由于植物神經(jīng)功能訓(xùn)練所引起的適當(dāng)?shù)娜ジ纳扑?，是可以幫助您緩解的，比如可以需要去吃一些甲鈷胺這類藥物來(lái)調(diào)整自己的睡眠質(zhì)量是可以很好的幫助你緩解癥狀的。
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