指導(dǎo)意見:
預(yù)防腦供血不足的措施有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,早睡早起。同時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃過于油膩的食物,也可以到戶外每天做一會(huì)兒有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,這樣可以增加身體的抵抗力和免疫力,也能夠預(yù)防腦供血不足。在生活中也不要抽煙喝酒,這樣會(huì)對(duì)身體造成傷害,同時(shí)應(yīng)定期到醫(yī)院做體檢。
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