我平時(shí)好捆但是要是睡覺(jué)還睡不怎么夠,即使睡了很長(zhǎng)時(shí)間還是迷糊腦袋發(fā)

      你好,你是由于抑郁或焦慮引的，多發(fā)生在年輕人，特別是學(xué)生患者，多數(shù)是由于緊張壓力、學(xué)習(xí)緊張等精神因素引起的，屬于功能性疾病，病人可伴有焦慮癥狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，或病人體質(zhì)差，血壓低，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，嚴(yán)重可影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等癥狀，放松休息可以緩解。治療，首先需要心理放松，消除顧慮，中醫(yī)治療和針灸、物理治療，應(yīng)用放松神經(jīng)肌肉的中藥以及鎮(zhèn)靜安神的中藥配制而成的中藥方劑效果良好，一般病人服用1-2個(gè)療程的藥物后多數(shù)可以痊愈或緩解。放松訓(xùn)練可以使病人情緒安定，神經(jīng)放松，可迅速改善癥狀。