減肥期間可以睡懶覺嗎
女 | 27歲 2022-10-12 08:07:04
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 最近在減肥，我是想下午或者晚上出去走路，我媽非要我早上7點(diǎn)起來走路，最近是請(qǐng)了年假，難得的休息就想睡懶覺多睡會(huì)，想問一下減肥可以睡懶覺嗎？我晚上多走一會(huì)可以嗎？
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2022-10-12 09:20:38 我要投訴
根據(jù)身體在減肥期間在日常生活中不適合睡懶覺，以免對(duì)身體出現(xiàn)體內(nèi)的脂肪增多，代謝不良加重身體脂肪堆積出現(xiàn)身體肥胖的臨床情況，在臨床檢查明確診斷以后，根據(jù)身體的具體情況要積極通過配合控制飲食，增加體育鍛煉，促進(jìn)身體脾胃功能，代謝方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體改善身體消化功能代謝的一種調(diào)理措施和方案。
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