長得沒精神，丑，怎么辦

      你好，看了一下你的描述，就是感覺自己長得沒精神，面相不太美觀，沒有異性朋友出門還怕別人說丑有壓力，所以拒絕社交，不敢出門見人，首先你要有正確的認識，每個人都是獨特的，每個人生下來都有存在的意義，不用太在意別人的眼光，自信就是美，平時可以做一些自己擅長的事情，提高自己的社交自信心，慢慢與別人交往會好起來的，要相信自己加油

      每個人的相貌與遺傳，后天營養(yǎng)等是有關系的，要學會接納自己，因為容貌是沒有辦法改變的，除非通過整容綜合的提升自己，你只要優(yōu)秀別人一樣喜歡你，青睞你，你不要自卑，你只要愿意與別人交流，別人是會接納你，也愿意和你一起相處。學會對自己的容貌接納。綜合的提升自己。