葉酸可以參與細(xì)胞的代謝,能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的畸形,在備孕的時(shí)候可以提前服用葉酸和維生素E,這個(gè)可以大大提高卵子和精子的質(zhì)量,避免出現(xiàn)流產(chǎn),胚胎停止發(fā)育和胎兒畸形的情況,備孕的時(shí)候還應(yīng)該多吃點(diǎn)含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,可以補(bǔ)充點(diǎn)鋅硒等微量元素。
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