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常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-10-12 08:12:54 我要投訴
哺乳期睡眠不足的話，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)就要找準(zhǔn)自己出現(xiàn)睡眠問(wèn)題的原因，對(duì)癥治療，平時(shí)的話要減輕生活和照顧孩子的壓力，去放松身心，緩解壓力，預(yù)防一些心理疾病的發(fā)生，特別是產(chǎn)后抑郁癥，如果懷疑有心理問(wèn)題，就要去醫(yī)院及時(shí)咨詢醫(yī)生
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