工作焦慮不想白白浪費青春

      經常出現因為工作而出現焦慮的情況的話，我建議你可以通過藥物的方式治療，比如說使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來調節(jié)，看一下身體的具體情況，有沒有出現其他的一些不良反應癥狀，可以通過藥物的方式來進行治療，比如說可以使用安神補腦液。

      根據你提供的信息，如果有工作上的焦慮的事情，建議你學會轉移自己的注意力，深呼吸也能夠幫助你緩解焦慮，平時要多加強鍛煉，要注意學會適應現在的狀態(tài)，每個人的生活都是不如意的建議，你要想開一些提升自己的內心，多讀書多去結交一些朋友，多溝通多交流接受焦慮狀態(tài)的存在。