舌苔很白很厚，中間有裂痕。

      指導(dǎo)意見：
      是體內(nèi)濕氣重，脾胃功能差的表現(xiàn)。與平時手淫習(xí)慣或好吃油膩辛辣刺激食物，熬夜等因素有關(guān)系?？梢苑脜④甙仔g(shù)散和歸脾丸治療。注意飲食方面多吃茯苓、白扁豆、薏苡仁和淮山，小米等食物，盡量吃清淡的飲食，少吃辛辣和肥甘厚膩的食物。

      這種情況可能是脾虛，濕熱過重導(dǎo)致的，平時吃東西一定要清淡，容易消化的食物為主，不要吃一些生冷辛辣油膩的食物，飲食要有規(guī)律，戒煙戒酒，多做一些運(yùn)動，所以最近綠豆或者是冬瓜少吃生冷的食物，注意調(diào)整心態(tài)，調(diào)整一段時間之后就能夠得到改善。