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2022-10-10 17:14:31 我要投訴
雞蛋是日常生活中常見(jiàn)的一種食材，可以和菠菜韭菜，牛奶，南瓜，蝦，西紅柿，胡蘿卜等多種食物進(jìn)行搭配，都能獲得比較好的營(yíng)養(yǎng)，雞蛋里面主要成分是蛋白質(zhì)，脂肪，菠菜或者韭菜中含有比較多的膳食纖維可以一起搭配吃，如果對(duì)雞蛋過(guò)敏則不建議吃雞蛋，也不可以加雞蛋與其他食物一起搭配吃。
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