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雞蛋怎么搭配更營養(yǎng)？

女 | 27歲 2021-12-25 21:59:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雞蛋怎么搭配更營養(yǎng)？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-12-26 07:20:32

      雞蛋屬于動(dòng)物蛋白，為了保證充足的營養(yǎng)以及身體的健康，可以每天控制雞蛋的食用量，食用時(shí)與植物蛋白、纖維素、維生素豐富的食物合理搭配，可以選擇腐竹、韭菜、芹菜、豆腐等。

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