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2022-10-10 17:13:08 我要投訴
對(duì)于吃飽后犯困來(lái)說(shuō)也屬于一種不良的生活習(xí)慣，要想改變這種情況，建議飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，有句俗話稱飯后百步走活到99，所以說(shuō)吃飯后應(yīng)進(jìn)行活動(dòng)，不能不動(dòng)，如果不動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嗜睡的發(fā)生，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成了習(xí)慣。人是有生物鐘的，如果養(yǎng)成什么習(xí)慣很難改變。
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