為啥一般的人都是吃飽犯困

      吃飽犯困的原因說明飯后胰島素會(huì)大量分泌，會(huì)使大腦出現(xiàn)較多的褪色素，出現(xiàn)睡眠的癥狀，平時(shí)一定要注意多休息，不要過度的勞累，不要有熬夜的習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，避免吃高脂肪油炸食物。
      

      這個(gè)主要是因?yàn)殚L期不進(jìn)食，腹部空的話容易引起胃腸蠕動(dòng)及胃酸分泌不能得到中和，引起的胃部不適。長期不進(jìn)食容易引起低血糖的情況，引起頭暈或者出冷汗的情況的。
      

      病情分析：
      吃飽飯犯困，原因也分以下幾種：一、人在進(jìn)食飽餐以后，血液會(huì)重新分布，腹腔內(nèi)分布明顯增多，吸收食物給我們帶來的營養(yǎng)，造成有效循環(huán)血量相對(duì)相對(duì)減少，顱內(nèi)的有效循環(huán)血量很明顯減少。2、進(jìn)餐后在營養(yǎng)吸收過程中，早期會(huì)有一過性的血糖輕度下降，也有可能導(dǎo)致血液的血糖濃度相對(duì)減低。3、飽餐以后營養(yǎng)吸收過程中，多肽、氨基酸，還有脂肪會(huì)增加血液的黏滯程度，導(dǎo)致血液黏滯度增加，血液循環(huán)的阻力可能有所增加，顱內(nèi)的循環(huán)可能有所減慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，飲食清淡適量，不要吃辛辣油膩的食物，少吃甜食，經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)，所以盡量避免在潮濕的環(huán)境中
      

      病情分析：
      病情分析：你好，肚子餓是低血糖的癥狀，人體低血糖時(shí)會(huì)首先出現(xiàn)肚子饑餓，這時(shí)需要進(jìn)食補(bǔ)充能量食物，
      指導(dǎo)意見：
      如果不能及時(shí)補(bǔ)充食物，人體就會(huì)代謝儲(chǔ)存的糖原和脂肪，此后漸漸感覺不到饑餓，但是胃部沒有食物，會(huì)有進(jìn)食的欲望。想睡覺是因?yàn)榈脱窃斐赡芰抗┙o不足引起的。希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助。