回想起以前的事情感覺自己好可怕
男 | 17歲 2022-10-01 00:55:04
1人回復(fù)
來自桂林市
健康咨詢描述： 我以前拿水果刀的時(shí)候在想，如果捅自己會(huì)是怎么感覺，如果對爸媽這么做又是什么感覺，現(xiàn)在想想感覺自己好可怕
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-01 09:11:13 我要投訴
這個(gè)不用太擔(dān)心的，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，一日三餐要規(guī)律定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食的，可以少食多餐，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的。所以不要總是想以前不開心的事情，要想未來的美好生活。
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