跑完步后第二天開始左腳前腳掌痛
女 | 17歲 2022-09-30 09:37:38
1人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 當(dāng)時是跑了步，然后第二天就開始前腳掌很痛，痛到有點影響走路。然后我就沒管它以為是扭到或者拉傷了。沒幾天就開始軍訓(xùn)，然后就一直痛，訓(xùn)了幾天之后就發(fā)現(xiàn)痛的地方有點腫起來，提腳腳尖向下的時候有輕微墜痛的感覺，現(xiàn)在按壓能明顯知道是第二個腳趾那里痛
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2022-12-30 17:33:40 我要投訴
你這種情況是由于跑步時運動量過大，或者是鞋子不合適造成的，跑步前腳掌受到過大的重力和沖擊，會導(dǎo)致肌腱軟組織損傷，出現(xiàn)筋膜炎，也不排除是跑步過程中對腳部造成一定的壓迫，會引起疼痛，建議你現(xiàn)在可以用熱水泡腳，需要用活血化瘀的藥物熱敷或者物理治療，更換合適的鞋子，減少活動，看看有沒有改善，如果沒有改善，及時去醫(yī)院檢查一下。
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