崴腳后腳背腫脹如何處理
女 | 20歲 2022-09-21 19:17:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前天崴腳立即采取冰敷，疼痛感類似抽筋，12小時(shí)后熱敷草藥，發(fā)現(xiàn)更腫了，但是除了不能走路，沒什么痛感，就接著熱敷，然后這兩天都是單腳蹦上下樓，大概七八次，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量會(huì)影響恢復(fù)嗎？接下來要怎么消腫？
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2022-11-10 20:02:47 我要投訴
這種情況首先需要嚴(yán)格休息，避免疼痛的動(dòng)作，避免疼痛的體位可以佩戴一個(gè)關(guān)節(jié)，護(hù)具保護(hù)一下，這種情況一般72小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行一些冷敷，72小時(shí)后，可以進(jìn)行一些熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快西施代謝，有助于促進(jìn)恢復(fù)必要的時(shí)候，需要進(jìn)行x線檢查，排除骨折的情況
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