抑郁癥，希望有人幫我

      抑郁癥需要心理疏導和藥物治療以及物理療法綜合性的治療是可以治愈的，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診。醫(yī)生會根據你的具體情況給出合理的治療方案。建議你平時保持積極樂觀的心態(tài)，經常出去走走，散散心，多做一些有氧運動，比如跑跑步，打打球。聽聽舒緩的音樂。
      

      你有抑郁癥，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導下對抑郁癥進行治療，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好，自己也要學會調整。不要老是負面評價自己。對自己多些接納和認可。在飲食上多吃一些香蕉百合，黃花菜等，多曬曬太陽。