我長(zhǎng)期失眠請(qǐng)問(wèn)該怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-09-17 14:42:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我長(zhǎng)期失眠請(qǐng)問(wèn)該怎么辦

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2022-10-08 12:56:03 我要投訴

長(zhǎng)期失眠，首先要到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療，可以通過(guò)心理治療，藥物治療，中醫(yī)中藥調(diào)理，睡眠衛(wèi)生教育綜合性的治療是可以治愈的。可以應(yīng)用催眠鎮(zhèn)靜的藥物。若是困難的，可以用勞拉西泮等。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除對(duì)失眠的過(guò)于關(guān)注或者恐懼。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>