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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:21:27 我要投訴
有助于消化的食物有山楂還有小米粥等，都是比較容易消化，而且也不會(huì)對(duì)胃腸道帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)的，山楂里面含有豐富的酸性物質(zhì)，以及多種維生素C成分能夠促進(jìn)胃酸分泌，從而達(dá)到增加體內(nèi)胃蛋白酶分泌達(dá)到消化食物的功效，而小米粥具有補(bǔ)脾胃的作用，并且還能夠促進(jìn)消化以及安眠，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍?
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