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2022-10-08 13:17:28 我要投訴
有很多食物呢其實(shí)都是高蛋白高能量的食物的，尤其是一些肉類的食物，高蛋白的含量會(huì)比較高，熱量也可能會(huì)比較高，像一些牛羊肉的一些肉類都是可以的，主要還是要看自身的身體情況，是否再去醫(yī)院看看。然后當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)臄z入一些植物蛋白，植物蛋白當(dāng)中的蛋白的含量也會(huì)非常高。
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