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2022-10-08 13:50:20 我要投訴
您好，高蛋白食品有很多種，常見的有肉類食物，如羊肉、牛肉、豬肉、驢肉、狗肉、雞肉等。乳制品有牛奶、羊奶、酸奶、煉乳、奶粉等。海產(chǎn)品有螃蟹、魚蝦等。此外，豆制品也含有豐富的高蛋白，如豆腐、豆?jié){等。堅(jiān)果類有核桃、腰果、杏仁等?？梢栽诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)身體狀況食用。
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