壓力大，有脫發(fā)跡象，長痘痘，偶爾入睡困難，多夢

女 | 22歲 2022-09-13 21:07:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近備戰(zhàn)考研，出現(xiàn)這些癥狀一個(gè)月左右了，想改善一下睡眠和脫發(fā)，痘痘不知道能不能看，痘痘長很久了，一直沒看好

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2022-09-14 08:45:15 我要投訴

痘痘也叫痤瘡，是青春期，你這個(gè)年齡好發(fā)的皮膚問題和遺傳體質(zhì)有關(guān)，和熬夜勞累等外界因素也有關(guān)系，豆豆可以先局部白天外用夫西地酸乳膏，晚上外用阿達(dá)帕林凝膠對癥處理，睡眠的問題，這個(gè)需要自己調(diào)理，脫發(fā)有沒有家族遺傳頭發(fā)油不油膩？主要去除誘因，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，緊張焦慮，可以適當(dāng)口服維生素B6輔助治療，平時(shí)還要注意飲食清淡，不要油膩辛辣

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>