掉發(fā)嚴重，有脫發(fā)跡象

      現(xiàn)在才22歲，如果已經(jīng)有嚴重的脫發(fā)，那么一定要及時的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和作息習(xí)慣并配合用藥，不要熬夜，保持充足的睡眠，多吃點黑米黑豆益腎生發(fā)的食物，規(guī)律作息時間，補充維生素，少吃辛辣食物，可以自行去藥店買點益腎生化膠囊，或者用點同仁堂的七寶美髯丸。

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)嚴重脫發(fā)現(xiàn)象，一般是由于熬夜睡眠不足導(dǎo)致的，熬夜是一種不良習(xí)慣，嚴重損害身體健康。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，可以口服補腎固發(fā)片治療，適當(dāng)補充維生素B族。