直膝跳直膝落地對雙腿有影響嗎
男 | 17歲 2022-09-13 18:05:59
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 看了本書，里面講述準(zhǔn)備跳起和跳起時完全保持直膝這樣跳對長高事半功倍，但是我又看見直膝落下會膝蓋有影響。請問是這樣嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 19:10:11 我要投訴
根據(jù)你所說的止息調(diào)和之戲落地對雙腿有影響嗎？一般來說會有一定的影響，因為如果我們原地直膝跳的話，落地的時候會有可能損傷膝關(guān)節(jié)。平時我們要保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，平時運(yùn)動前我們要注意了身，防止膝蓋過度勞累以及膝關(guān)節(jié)受涼，我們平時要防止過度的勞累
2022-09-13 21:02
ask93293091zs
追問
就是說這種跳法不適合對嘛
2022-09-14 16:17醫(yī)生回答：
是的，不太合適
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