在學(xué)校睡不醒，上課老犯困
健康咨詢描述： 學(xué)校要求嚴(yán)晚上十點(diǎn)半多才能睡覺，早上五點(diǎn)多就要起來差不多睡六個(gè)半小時(shí)。我在家一覺睡到自然醒是十二小時(shí)，在學(xué)校里就睡不醒，天天上午的課都是昏昏欲睡還不敢睡，請(qǐng)問怎樣才能改變這種現(xiàn)象呢，很羨慕那些只需要睡三四個(gè)小時(shí)的學(xué)生
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指導(dǎo)意見：
那種情況應(yīng)該屬于身體素質(zhì)差、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血低血壓等導(dǎo)致的腦供血不足的癥狀。應(yīng)該針對(duì)性的改善那種異常癥狀，包括補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，必要時(shí)吃一些藥物治療，如安神健腦液、健腦補(bǔ)腎口服液之類的。
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指導(dǎo)意見：
孩子上課總睡覺，有可能孩子睡眠時(shí)間不足，晚上沒有充分休息，有可能孩子對(duì)上課興趣不大，等等。要仔細(xì)跟孩子溝通，找到確切的原因?qū)ΠY處理，最好帶孩子做一下面對(duì)面的心理咨詢，咨詢師可以跟孩子溝通，調(diào)整孩子的狀態(tài).有時(shí)孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣或者注意力不在學(xué)習(xí)上，大腦在上課時(shí)處于空白時(shí)也會(huì)造成想睡覺.
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