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2022-09-19 11:20:44 我要投訴
孕婦懷孕初期胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定，需要加強(qiáng)防護(hù)，不做刺激的運(yùn)動(dòng)，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以散，騎行做些輕微的運(yùn)動(dòng)。到了懷孕三個(gè)月后，可以做些孕婦的瑜伽，不會(huì)影響胎兒的發(fā)育，而且有助于保持孕婦的身形，孕婦懷孕期間要保證睡眠，不吃辛辣刺激的食物，保持良好的心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少食多餐。
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