一般氣虛導(dǎo)致失眠的情況比較少,主要是氣虛明顯是導(dǎo)致血出現(xiàn)氣血虧虛,心神失養(yǎng)則虛,容易出現(xiàn)失眠,這種情況可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血的藥物,如八珍丸調(diào)理,具體用藥遵醫(yī)囑,平時(shí)飲食注意清淡,心情保持舒暢,也可以適當(dāng)泡點(diǎn)玫瑰花百合茶喝一下,或者配合中醫(yī)針灸治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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