學生白天總是犯困，如何調(diào)整

女 | 14歲 2022-09-02 22:38:54 1人回復來自

健康咨詢描述：希望醫(yī)生能給出建議??感謝現(xiàn)在剛上初三，平時晚上都十二點半左右或之后睡覺，早上五點五十起床，午睡半小時，這種作息白天上課基本不會困。但是有幾次晚上作業(yè)比較少任務(wù)也輕，十一點左右就上床睡覺，十分鐘之內(nèi)就能睡著，但是早上起床非常困，上午也能睡兩三節(jié)課非常影響學習，下午也受影響很困初一初二的時候就喝咖啡，但是沒有什么作用學習任務(wù)重，每天要花大量時間在學習上有的時候心臟會刺痛幾分鐘，幾周前去體檢是說有慢性心肌炎，但是醫(yī)生建議早睡早起，多運動，飲食營養(yǎng)要均衡學習因素，每天真的沒什么辦法騰時間運動早睡，時間擠的太緊了（學校作息）真的很希望您能給點建議

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2022-09-03 09:13:18 我要投訴

根據(jù)身體白天經(jīng)常身體出現(xiàn)犯困的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了心肌供血不良，氣血不足，組織損傷，一種代謝反應(yīng)，表現(xiàn)在臨床檢查綜合評估以后積極通過補氣養(yǎng)血營養(yǎng)補充生活規(guī)律調(diào)整，促進身體心臟功能代謝指標方法進行綜合治療。