26歲女生怎么減肥啊

      那您的這種情況就是說(shuō)變胖了首先應(yīng)該控制飲食量，多鍛煉才能減肥的，那現(xiàn)在你已經(jīng)220斤了，一定要及時(shí)的進(jìn)行一些飲食的控制，必須不能吃的特別飽了，每天堅(jiān)持一天鍛煉量，促進(jìn)這種能量的代謝，然后也可以用一些減肥藥快點(diǎn)瘦下來(lái)的，這種可能性不是特別大。

      建議去醫(yī)院抽血查激素六項(xiàng)甲功胰島功能等等，這些有異常就會(huì)影響到體重。這樣的體重對(duì)身心都是不健康的，還可能影響到以后月經(jīng)和懷孕，所以先抽血檢查完有可能會(huì)吃藥再配合正確的減肥。不會(huì)馬上就瘦下來(lái)的。