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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-05 14:36:18 我要投訴
可以多吃一些蔬菜等清淡的食物，盡量少吃油炸食物，晚上熬夜時(shí)沖一杯菊花茶飲用，當(dāng)然還是不要熬夜的好，只要熬夜就會(huì)陰虛上火。因?yàn)榘疽箤?duì)身體損害非常大，比如對(duì)消化系統(tǒng)心腦血管系統(tǒng)，免疫力皮膚，內(nèi)分泌等都有損傷。多吃一些瘦肉，鮮魚，蛋類，奶類，豆制品，補(bǔ)充人體必需的各種氨基酸蛋白質(zhì)。
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