有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 心血管內(nèi)科 → 糊思亂想心慌害怕不安

糊思亂想心慌害怕不安

女 | 12歲 2022-08-21 01:40:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 打一比方:我坐火車時(shí)聽見大動(dòng)靜會(huì)亂想一些可能發(fā)生的死人事故讓自己害怕心慌呼吸加快不安而且睡覺也睡不著會(huì)突然驚醒而更加害怕，不止坐車在干一些事情時(shí)也會(huì)這樣。是片段的那種不是每天都這樣只有在一定的時(shí)候，白天會(huì)好一些但也會(huì)亂想

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韓文麗
韓文麗 太原市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛 幫助網(wǎng)友：71213
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2022-08-21 08:57:13 我要投訴

      你好，根據(jù)以上描述的情況，可能是自身性格的原因，過于緊張，擔(dān)心甚至焦慮。這種情況建議放松心情，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，避免勞累熬夜的情況，一定要按時(shí)休息，防止神經(jīng)疲勞，也可以去心理門診做心理治療和心理疏導(dǎo)可能有效。

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