自拍時(shí)經(jīng)常會(huì)想到別人，我這個(gè)正常嗎？
健康咨詢描述： 在網(wǎng)上查自己有輕微社恐，比如下樓買東西，回來(lái)想照張相，腦子里就都是剛才賣東西的那個(gè)人，然后照相時(shí)就很不自然，會(huì)害羞，想的人有的是男的，有的是女的。有時(shí)宅在家照相時(shí)，也會(huì)想起曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)的某個(gè)人，不照相基本不會(huì)想起。
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你只有在照相的時(shí)候會(huì)想起你所見(jiàn)過(guò)的一些人，像這種情況有可能是你的心理問(wèn)題導(dǎo)致的不正常，所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診才好確診，以便及時(shí)的進(jìn)行治療，可以通過(guò)心理治療等來(lái)改善自己，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，及時(shí)的找一些別的事情去做，來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。
這與輕微社恐有關(guān)系嗎？
與輕微的社恐是有關(guān)系的，你可能太關(guān)注外邊的一些人，你現(xiàn)在去百度上搜SCL90。這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
2017年精神崩潰過(guò)一次。醫(yī)院沒(méi)有確診什么病，開了些治療精神分裂癥的藥，阿利派挫，吃了四年多了
如果醫(yī)生開了一些治療精神分裂癥的藥物，這就說(shuō)明醫(yī)生已經(jīng)給你做診斷了。你按照醫(yī)生的醫(yī)囑吃藥，同時(shí)配合心理治療。最關(guān)鍵還是你自己出現(xiàn)你感覺(jué)的這些癥狀的時(shí)候及時(shí)的找些別的事情做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力
好的，謝謝醫(yī)生
不要客氣。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，要有一個(gè)正確的認(rèn)知。自拍時(shí)經(jīng)常會(huì)想到別人，屬于注意力不集中。如果注意力集中的話，就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了。一旦出現(xiàn)這種情況，分散一下自己的注意力，也就能夠改善。
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